O acompanhamento psicológico ainda é cercado por tabus e preconceitos que afastam muitas pessoas da ajuda profissional. Infelizmente, ainda há quem associe a terapia exclusivamente a transtornos graves, quando, na realidade, ela é uma ferramenta essencial para o autoconhecimento, a prevenção do esgotamento profissional e a melhora do bem-estar emocional. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano,…
A prática de atividades físicas é um dos pilares fundamentais para alcançar e manter o bem-estar mental. Além de melhorar a saúde física, os exercícios têm um impacto direto na redução do estresse, da ansiedade e no aumento da sensação de felicidade. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em liderança e desenvolvimento pessoal, incorporar atividades…
Evitar alimentos ultraprocessados e priorizar frutas e legumes. Essas são as dicas da nutricionista Layla Wynny, da Hapvida NotreDame Intermédica, diante do desafio colocado aos pais com a alimentação infantil na volta às aulas. Um cardápio saudável ganha cada vez mais importância também na qualidade de vida. O Brasil é um dos países em que…
Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre saúde mental, mas a verdade é que a falta de empatia, tolerância e respeito com pessoas que sofrem de doenças mentais ainda é uma realidade cruel. As pessoas, muitas vezes, sabem o que não deveriam fazer, pois suas ações podem ferir os outros. Ainda assim, insistem em normalizar comportamentos que desrespeitam a dor alheia.
Empresária compartilha mensagem de apoio e gratidão durante evento que encerra a campanha de combate ao câncer de mama, promovida pela MTMamma
A publicação explora a importância de pausas estratégicas para líderes que buscam um equilíbrio saudável entre desempenho e bem-estar. Roger Michaelis, conselheiro e líder empresarial, compartilha como o autoconhecimento e práticas como as “pré-férias” podem ajudar a identificar sinais de desgaste antes que o burnout se instale, promovendo uma liderança mais eficaz e sustentável. Ao enfatizar a necessidade de desconexão para renovar a clareza e o foco, o artigo oferece insights sobre como cuidar da saúde mental impacta positivamente tanto o desempenho individual quanto a cultura organizacional.
Recentemente, o Supremo Tribunal Federal (STF) tomou uma decisão de grande impacto no cenário da saúde pública brasileira. A Corte definiu que medicamentos não incorporados no Sistema Único de Saúde (SUS) não poderão ser obtidos por via judicial, exceto em situações que cumpram rigorosos critérios estabelecidos. Embora essa decisão tenha sido tomada com o objetivo…
A saúde é um direito fundamental garantido pela Constituição Federal do Brasil de 1988, e as mulheres têm necessidades específicas que precisam ser atendidas de forma adequada e abrangente. Entre os aspectos mais relevantes para a saúde das mulheres, destacam-se a saúde reprodutiva, a saúde mental e a prevenção e tratamento de cânceres que afetam…
A inteligência emocional é uma habilidade essencial para o sucesso em todas as áreas da vida, e seu papel no desenvolvimento infantil é cada vez mais reconhecido. Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em educação e inteligência emocional, destaca que crianças que aprendem a gerenciar suas emoções desde cedo tendem a se tornar adultos mais equilibrados e…
A comunicação interpessoal é o processo de troca de informações, ideias e sentimentos entre indivíduos por meio de palavras, gestos, expressões faciais e outros sinais não verbais. Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento pessoal, destaca que a comunicação interpessoal vai além de falar e ouvir, abrangendo a capacidade de compreender e interpretar as emoções e…
