A nutricionista Lia Vieira, especialista em Nutrição Esportiva, explica quais são os suplementos nutricionais mais usados atualmente entre os praticantes de atividade física.
Sushi, uma iguaria japonesa apreciada em todo o mundo, possui uma história rica e uma importância cultural e gastronômica que transcende fronteiras. Originário do Japão, o sushi tem suas raízes nas práticas antigas de conservação de peixes em arroz fermentado, uma técnica que remonta ao século III d.C. A importância cultural do sushi vai além…
