No Kickboxing, a combinação de velocidade e potência nos golpes é essencial para um desempenho eficiente e competitivo. Quanto mais rápido e forte um lutador executa seus ataques, maiores são suas chances de surpreender o adversário e dominar o combate. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, treinar corretamente esses aspectos pode transformar a qualidade dos golpes…
O Kickboxing é uma das melhores opções para quem deseja perder peso de forma rápida e saudável. Esse esporte combina exercícios aeróbicos e de resistência, garantindo um alto gasto calórico e o fortalecimento muscular. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, a prática regular do Kickboxing pode transformar o corpo e a saúde, ajudando na queima de…
A esgrima é um dos esportes mais tradicionais dos Jogos Olímpicos, presente desde a primeira edição da era moderna, em 1896. Ao longo das décadas, grandes esgrimistas fizeram história, consolidando o esporte como uma das modalidades mais técnicas e estratégicas do evento. Segundo Eduardo Raschkovsky, a esgrima olímpica exige um nível altíssimo de preparo físico…
Para comemorar a data, além de presentear seus clientes com 3 BMW X1 20i GP, a rede lançou dois vinhos exclusivos para comemorar este novo ciclo
Delegar tarefas é um dos maiores desafios para empreendedores que desejam expandir seus negócios sem sobrecarga. Muitos resistem a essa prática por medo de perder controle sobre as operações, mas a delegação eficiente é fundamental para otimizar tempo e aumentar a produtividade. Segundo Ernani Rezende Kuhn, especialista no tema e sobrinho de Márcia, saber distribuir…
O Dia Internacional da Mulher é uma data que celebra a força, beleza e a singularidade de cada mulher. E se existe algo que represente essa versatilidade, é a capacidade de se transformar e explorar diferentes versões de si mesma. Os óculos Colcci são mais do que um acessório, são uma extensão da personalidade de…
O escritor Franklin Valverde autografará, no espaço Multiverso do Shopping Eldorado, o livro “Entende? – 10 crônicas sobre Pelé”
Novidades no portfólio de pets e grandes animais, ampliação da equipe, posicionamento estratégico diferenciado e foco no crescimento. Estes foram os tópicos principais da Convenção Syntec 2025, realizada em Amparo (SP). Participaram 40 gerentes, supervisores e coordenadores, que lideram a equipe de centenas de profissionais a campo em todo o país das áreas de animais…
A alavancagem é uma ferramenta poderosa no trading de criptomoedas, permitindo que os traders aumentem sua exposição ao mercado sem precisar ter todo o capital necessário. No entanto, essa estratégia pode ser arriscada e levar a liquidações inesperadas caso não seja utilizada corretamente. Segundo Deidson Pereira de Oliveira, compreender os prós e contras da alavancagem…
Com a lista oficial dos indicados ao Oscar 2025 divulgada, muitos cinéfilos estão ansiosos para assistir aos filmes que concorrem às principais categorias. Com a crescente presença de plataformas de streaming e lançamentos simultâneos, encontrar essas produções se tornou mais acessível. Segundo Welton Ferreira Nunes Junior, saber onde assistir aos filmes indicados é essencial para…
