Carta compromisso de Justiça Climática e Ambiental é entregue a autoridades de Rio das Ostras

Representantes do Fórum Popular de Justiça Ambiental e Climática de Rio das Ostras protocolaram, nesta terça-feira, 18, uma carta compromisso na Prefeitura e na Câmara de Vereadores do Município. O objetivo do documento é garantir que os chefes do Executivo e do Legislativo assumam o compromisso de implementar uma série de ações discutidas nas plenárias realizadas desde 2024, quando o Fórum foi criado.

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Mamoplastia Redutora e Seus Benefícios Além da Estética

A mamoplastia redutora é um procedimento cirúrgico indicado para mulheres que sofrem com o excesso de volume mamário, trazendo alívio para desconfortos físicos e melhorando a qualidade de vida. Além do fator estético, a cirurgia tem impactos positivos na postura, mobilidade e autoestima. Segundo Janine Moreira Rodrigues, especialista na área, “a mamoplastia redutora não é…

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Filho de prefeito e secretária de Finanças estão entre os presos em operação do Gaeco

Esquema criminoso desviou mais de R$ 10 milhões por meio de licitações fraudulentas; empresários e servidores públicos são investigados. O Grupo de Atuação Especial de Repressão ao Crime Organizado (Gaeco), em parceria com o Grupo Especial de Combate à Corrupção (Gecoc), deflagrou na manhã desta terça-feira (18) a Operação Malebolge, com o objetivo de desarticular…

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Como Usar a Tecnologia e as Redes Sociais de Forma Equilibrada para Proteger a Saúde Mental

Como Usar a Tecnologia e as Redes Sociais de Forma Equilibrada para Proteger a Saúde Mental

As redes sociais e a tecnologia se tornaram parte essencial do cotidiano, facilitando a comunicação, o aprendizado e o entretenimento. No entanto, o uso excessivo dessas ferramentas pode impactar negativamente a saúde mental, contribuindo para ansiedade, estresse e até esgotamento profissional. Para evitar esses efeitos, é fundamental estabelecer limites e adotar hábitos saudáveis no mundo…

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A Importância do Acompanhamento Psicológico e a Quebra de Preconceitos

O acompanhamento psicológico ainda é cercado por tabus e preconceitos que afastam muitas pessoas da ajuda profissional. Infelizmente, ainda há quem associe a terapia exclusivamente a transtornos graves, quando, na realidade, ela é uma ferramenta essencial para o autoconhecimento, a prevenção do esgotamento profissional e a melhora do bem-estar emocional. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano,…

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Como o Taekwondo se Compara a Outras Artes Marciais

O Taekwondo é uma arte marcial conhecida por sua ênfase em chutes rápidos e poderosos, mas como ele se compara a outras modalidades de combate? Estilos como Karatê, Muay Thai e Jiu-Jitsu possuem abordagens distintas, cada um com suas próprias estratégias e técnicas. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista no tema, “cada arte marcial tem seu propósito…

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