Dicas para Aumentar a Velocidade e Potência nos Golpes
No Kickboxing, a combinação de velocidade e potência nos golpes é essencial para um desempenho eficiente e competitivo. Quanto mais rápido e forte um lutador executa seus ataques, maiores são suas chances de surpreender o adversário e dominar o combate. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, treinar corretamente esses aspectos pode transformar a qualidade dos golpes…
